Quantidades elevadas de açúcar e cafeína podem agravar problemas cardíacos subjacentes, causando arritmias fatais
De Christopher Maynard
Christopher Maynard é um escritor e editor de Nova York que trabalhou como guarda de segurança, professor de ensino médio, designer de iluminação teatral e bombeiro voluntário. Ele é graduado do Colégio Marista.
Para muitos adolescentes e jovens adultos, as bebidas energéticas tornaram-se essenciais para a realização do dia. Mas eles carregam um sério risco de morte súbita, segundo um novo estudo.
Uma equipe de pesquisa internacional, liderada pelo Dr. Fabian Sanchis-Gomar, de Madri, na Espanha, concluiu que as bebidas energéticas são a causa de muitas mortes súbitas cardíacas em indivíduos jovens e saudáveis.
A principal preocupação é que essas bebidas podem facilmente agravar problemas cardíacos subjacentes. Por causa de sua alta quantidade de cafeína e açúcar, arritmias perigosas podem facilmente se desenvolver nos corações dos jovens que as bebem.
Muitas pessoas já se recusam às altas quantidades de cafeína rotulada nessas bebidas. O problema é que existem muitas fontes adicionais de cafeína que são “mascaradas” pela rotulagem.
Cafeína “mascarada”
Ingredientes como guaraná, ginseng e taurina têm concentrações de cafeína iguais ou superiores à cafeína encontrada no café. Ingerir altas doses de qualquer uma dessas substâncias pode ser muito perigoso.
Aproximadamente 31% dos adolescentes de 12 a 19 anos consomem bebidas energéticas regularmente. Um número ainda maior de pessoas usa alternativas para essas bebidas, como gengivas ou inaladores. A alta quantidade de cafeína em todos esses produtos está causando sérios danos, segundo o estudo. Das 5.448 overdoses de cafeína relatadas nos Estados Unidos em 2007, 46% ocorreram em pessoas com menos de 19 anos. A questão é, como podemos parar essa tendência de consumo excessivo dos jovens?
Dr. Sanchis-Gomar e sua equipe vieram com várias diretrizes para evitar que os jovens se envolvessem demais. Eles advertem que:
Uma lata (250 mL) de uma bebida energética por dia é segura para a maioria dos adolescentes saudáveis.
O consumo de bebidas energéticas antes ou durante a prática esportiva deve ser evitado.
Adolescentes com condições médicas subjacentes clinicamente relevantes devem consultar cardiologistas antes de beber bebidas energéticas.
Consumo excessivo de bebidas energéticas, juntamente com álcool ou outras drogas, ou ambos, pode levar a efeitos adversos, incluindo a morte.
No estudo publicado no Canadian Journal of Cardiology, o Dr. Sanchis-Gomar prossegue dizendo que alertar os médicos sobre os perigos das bebidas energéticas é extremamente importante.
“É importante que os médicos entendam a falta de regulamentação no teor de cafeína e outros ingredientes dessas bebidas de alta energia”, disse ele. Conhecimento e conscientização são fundamentais para proporcionar segurança aos jovens.
